预防子宫颈炎,应合理规划自己的性生活,并采取良好的避孕措施,避免反复人工流产,具体应注意以下几个方面:
避免过早开始性生活
一般认为女性16周岁前就开始性生活为过早性生活,这个年龄阶段的女性,宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟,过早的性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。
避免过早,过多的生育和流产
分娩会造成宫颈的损伤,从而为细菌的侵入提供了时机,分娩结束后有一段时间的阴道出血,这是细菌繁殖的大好时机,因此,女性朋友要注意分娩的护理,将发生感染的概率降到最低,人工流产本是避孕失败后的一种补救措施,频繁的人工流产会增加感染的概率,导致生殖道出现炎症,还会使子宫内膜受到损害,等到真正想要孩子的时候,反而怀上了。
保持性生活卫生
性生活开始前都要仔细清洗外阴,男性如果有包皮过长,务必翻开包皮认真清洗,因为包皮垢中包含多种细菌,容易在性生活中带入阴道,引起感染,有条件的,争取早日做包皮环切术,发免除后患,性生活结束后,也要清洗外阴。
性生活频率应适度
频繁的性生活,会降低阴道的自我抵御能力,如果性生活强度过大,甚至会造成一些细微的创口,给细菌的繁殖以可乘之机。
避免经期性生活
月经期内,女性宫颈口微开,正是感染细菌的脆弱期,此时女性身体抵抗力也相对薄弱,对于一些细菌的入侵反应迟钝,此时,要格外注意外阴及阴道清洁,避免性生活。
防治子宫颈炎,是每个女性的健康工程,除了规划自己的性生活外,定期做妇科检查,也是预防子宫颈炎的最科学的方法之一,尽管很多人不知道自己的宫颈是否健康,但白带便是宫颈的镜子,当发生白带异常,增多现象时,应尽快就医。